安踏火箭5.0跑鞋适合长跑还是短跑？

不过具体选什么鞋还得看个人习惯。如果你主要跑长跑，可能更需要侧重缓震和支撑的款式；要是专注短跑，轻质灵活更重要。但火箭5.0本身是一款适合长短跑训练的优质选择。