0.8千克的跑鞋好吗？

如果在硬地公路或山道越野，不建议只追求极致轻便。因为这类轻鞋鞋底往往过软，在坚硬或崎岖路面上跑步时，缺乏支撑会导致脚部不适甚至受伤，需要更多保护。