这种借助小臂和身体力量的抛法，在平静的水面使用效果非常好，能够比较轻松地将鱼线抛出去。但是要注意，如果风力加大，尤其是顶风垂钓时，风对鱼竿和线组的阻力会明显增大。
7.2米的鱼竿好不好操作
很多人觉得7.2米的鱼竿比较长，操作起来会比较累，尤其是用平时那种靠腕部发力的抛竿方法时，真的会感觉非常吃力，甚至有时候根本抛不出去。这时候建议大家改变一下方式，尝试用大臂来辅助抛投。
最实用的抛竿办法是将小臂贴住鱼竿的后把，让肘部正好抵住后把末端，这样能更好地利用身体力量。接着右手虎口朝下握住鱼竿，左手斜向回拉鱼线，借着竿稍的回弹力，右臂发力将鱼竿抛入水中。
在风大的情况下继续用这种抛法就会相当吃力，所以遇到顶风环境时，建议尽量使用轻量化的鱼竿，比如重量在200克左右的鱼竿，这样能减轻负担。或者干脆改变抛竿方式，采用更适合大风环境的技巧来垂钓。