鱼肉中含有磷吗？

除了含有磷，鱼还是优质蛋白质的来源，具有高蛋白、低脂肪的特点。同时鱼肉中维生素含量丰富，味道鲜美，经常被推荐食用，因为它还有健脾养胃的功效，适合大多数人。