从鱼身上提炼的油能吃吗

鱼腹内的油脂本质上就是脂肪组织，食用它是完全安全的。这种油脂虽然能促进体内脂肪堆积，对想要增肥的人有帮助，但普通人在享受其营养时也要留意热量摄入，适量食用即可，不必有心理负担。