小桦教练分享的反手握拍有个超实用的动作，你先对着屏幕里的人比个‘赞’，竖起大拇指，然后把球拍的拍面侧面对准你的大拇指，把它放进去。这个方法特别适合练习反手平推、压球和挑球，简单又好记。
正确的羽毛球握拍法是怎样的？
羽痴老师强调，最基础的正手握拍是虎口对着拍子的侧棱，这是所有正手击球的基础。这样握的好处是能充分利用手臂内旋的力量，不管是打高远球还是杀球，都能发出大力，同时在网前推勾挑球时也能用上食指的指力。
要注意小桦教练提到的反手握拍是有适用范围的，它主要用来打反手平推球、压球和挑球。千万不要用它去打后场的反手高远球或者反手吊球，因为那两种技术有专门对应的另一种握拍方式，用错了容易发力不当。
反手的基本握法是大拇指顶在拍柄的宽面上，用大拇指指节内侧发力，适合一般的反手下手球。但如果打反手高远球发现球老往场外偏，就得把大拇指移到小侧棱上，把拍面向内转45度，这样能更好地控制方向。
握拍其实有个通用的口诀，就是像拿菜刀一样。打正手球的时候，食指要放在前面引导发力；而打反手球时，就要换成拇指顶在前面。另外双打时也有讲究，网前球要向前握紧一点，后场球则要向后握，这样能根据场上情况灵活调整。
正手握拍其实有两个变形值得注意。第一种是像拿苍蝇拍那样正面向前，这招在网前滑板，特别是接发球时推对角非常管用。第二种是握成类似反手的姿势，主要用来切对角，当你来不及调整正手发力时，这种握法能让食指更顺手。
如果你想反手切对角或者打对角高远球，握拍需要再调整。这时候要把拍面再转过来一些，让大拇指完全按在侧棱上。实战中没有一种握法能通吃所有球路，握拍方式完全取决于你的击球思路，平时得多练习转换。