怎样写赞相约打羽毛球的打油诗？

动作基本功要扎实，长短抽杀拦都要熟练。手由下而上，一伸一屈；战术活用，一杀三变换；眼睛接球看手，攻球看人；身体先屈后伸，重心控前；敌人不停留，法要长短变化，快速抽杀。单打发长球，双打短球见，步法动静适度，行止有定。