怎样打羽毛球能更厉害？
落日归山海 正确的发力方法要求你在击球前握拍要放松，直到击球的瞬间才紧紧握紧拍子，利用这一瞬间的爆发力将球击出。这种“松-紧-松”的节奏是发出大力击球的关键。如果全程都紧紧握住球拍，不仅力量传不出去，还容易对手腕造成损伤。
落日归山海 评论 (2)
握拍放松这个点真的太关键了，很多人打羽毛球发力打不出来，手腕还疼，其实就是因为全程死死攥着拍子，力量全被自己关节卸掉了。只有那一下瞬时的抓紧，才能把全身的劲传导出去，建议多练练鞭打动作找感觉。
确实是这样，很多新手最大的误区就是全程攥紧拍子，结果打出去没劲还容易得网球肘。这个“松-紧-松”的节奏感光靠嘴说很难体会，得多打多练才能找到那个发力瞬间的爆发感。