怎样才能把羽毛球打好?

步法归位是羽毛球中最难掌握的环节,关键在于如何用最少步伐到达最佳击球点。初学者往往打完球后无法形成归位的条件反射,导致场上出现空位给对方利用。一旦养成归位习惯,会发现右手持拍者在右前和左后位置相对薄弱,因此打出球后应立即专注观察对手回球位置,随时准备调整重心,避免失位。

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