羽毛球拍最科学的挥拍方式是什么

完成准备姿势后，紧接着就是转体倒拍的动作。此时身体转动，将球拍顺势带至肩膀后方。这一过程要连贯，不要停顿，利用身体的转动惯性将球拍带到击球前的最佳位置，为后续的发力积蓄力量。