羽毛球屈指发力是什么意思？

拉拍动作是手臂上举伸直后沉肘，让球拍向前下方运动，这多用于被动击球，例如中场平抽、近网球或后场过渡球，以及在执行假动作时使用。而立腕则是手腕向拇指方向稍立起来，这是为了大力击球而采取的姿势，不同于常见的伸直手臂。