羽毛球正手被动球如何回击，以及如何单人练习？

被动时想抽底线确实难，重心容易丢。建议多练一下跨步后的快速回中，比单纯追求线路更实用。

这招抽直线确实很实用，被动时别想着打斜线骗线了，安全第一把球压到底线才是王道。不过单人练习的话，光对着墙抽可能练不出那种主动发力转守为攻的感觉，最好还是找个陪练或者用发球机多喂点网前的高球，模拟被动起跳后的发力，不然容易养成发力错误的习惯。

被动挨打时还想抽底线？这要求太高了。普通球友被动时能把球回过网就算胜利，还想转守为攻不现实。另外，被动时身体重心往往已经失稳，强行发力抽球极易受伤。还是先练练多球防守反击吧，单打一人练习确实难，建议对着墙练步法到位后的衔接。