羽毛球正手被动球如何回击,以及如何单人练习?

背后击球也有两种方式,主要是球感很重要,因为基本上属于盲打。球感好了才能熟练使用,否则可能连球都碰不到。多练习几次就能掌握。

评论 (1)

确实,背后球最核心的就是那个“球感”。因为看不见球,只能靠身体记忆和听觉来判断轨迹,所以光说不练没用,必须得靠大量的挥拍和定点摸球来建立肌肉记忆。