羽毛球运动员赛前需要做哪些热身运动及拉伸部位？

超级丹林丹在赛前热身时有着独特的流程，他不同于普通运动员直接跑步，而是先趴在地上由体能师进行专业按摩。体能师会重点按摩那些羽毛球运动员容易疲劳和受损的部位，随后才开始进行拉伸。