羽毛球业余等级有哪些内容? 深夜不睡怪 10月16日 点赞 0 业余一级属于最初级阶段,虽然掌握了握拍姿势、正手发球和高远球姿势,也了解了基本规则,但发力不充分且球感较差,失误较多。考核要求正手发球5个中3个过线,连贯完成3次高远球动作,以及连续5个颠球不落地。