羽毛球压球和跳杀有什么区别？

杀球前的身体姿态至关重要，身体需要后仰，基本呈现出弓型的姿势。这种姿态能够让你有效地调动全身所有的肌肉力量参与击球过程。只有身体充分拉开，像一张拉满的弓，才能在击球瞬间释放出巨大的爆发力，这是高质量杀球的基础身体条件。