羽毛球网前技术要领有哪些？

正手发高远球时，握拍方式必须是正手标准握拍。站位采用前后脚分开，两脚间距根据个人情况调整为最舒适、最稳定的合适距离，确保身体重心稳定，为后续发力打好根基。