羽毛球杀球怎样才能尽量把球往下压?

作为教练我得先提醒你,握拍动作对下压影响很大。想象一下握拍时虎口要留空隙,掌心别完全贴死拍柄,这样手腕才能灵活下压。很多新手死死攥紧拍子反而让动作僵硬,试着放松手指但保持拍面稳定。

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