羽毛球杀球应该如何发力？

这点确实关键！很多新手杀球无力或者手腕疼，就是全程死攥着拍子，导致力量传导断了。不过光放松不够，还得结合转体和下压，不然光靠手腕也容易受伤。

握拍太紧是新手最常见的误区，很多球友以为用力就是攥紧拳头，其实那样反而锁死了手腕的鞭打空间。保持“松而不懈”的状态，在击球前那一刹那才骤然抓紧，这样才能把全身的力量通过手臂传导到拍头，形成真正的杀球速度。

以前打球就是一直死死攥着拍子，结果杀球又重又疼，手腕还容易伤。今天终于明白是握拍太紧了，难怪发力总是透不过去。