羽毛球拍穿线如何抑制拍框变形？

首先得看你的球拍材质，一般来说碳素材质的球拍相对更不容易发生变形。这是基础，如果球拍本身材质脆弱，穿线时就要更加小心。

穿线时磅数控制非常关键，一定要参照球拍上标注的最大承受磅数。通常建议拉的磅数不要超过球拍可承受上限的20%，这样能最大程度减少拍框受损的风险。

对于业余爱好者来说，24磅以下的磅数其实已经非常足够了。这个区间不仅弹性好，而且震动较小，不仅能更好地保护你的关节，还能让球拍和球弦更耐用，避免过早断裂从而省钱。