打羽毛球时力量比自己大怎么办？为什么要打羽毛球？

确实，力量大不代表球速快。只要把球打低、打平，对手想发力也找不到支点。多练练手腕的细腻控制，比单纯拼蛮力管用多了。

说得在理，其实很多新手确实容易陷入“拼力量”的误区。遇到力量大的对手，硬碰硬肯定吃亏，用巧劲打落点和速度才是正解。尤其是放网那一下，只要弧度低、旋转好，对手再有力气也没处使，毕竟把对方调动起来跑比直接扣杀更累人。

楼上的说法有点太绝对了。控球确实是基础，但面对力量型对手，一味后退被动防守很难受。我觉得关键在于“借力打力”和利用对手发力后的惯性破绽。另外，体能分配和多变节奏比单纯追求低平更重要，毕竟业余局里，让对手打不死你又难受，比直接打死他更搞心态。

道理都懂，但真到场上被大力扣杀，身体本能还是容易僵硬。楼上的建议偏技术流，其实除了控球，步伐到位才是根本。脚没到，手再巧也打不出低平球。多练步法，比单纯琢磨手腕技巧更实在。

“控球是王道”这话确实没毛病，但光说理论有点虚。其实面对力量大的对手，心态调整比技术更重要。别硬碰硬，多打落点变化，让他跑起来。另外，步法一定要到位，很多时候接不到杀球是因为脚没动到位，光靠手腕肯定不够。多练练防守反击，把节奏慢下来，等他失误。