羽毛球扣球的正确方法是什么?
打高压球时应该采用大陆式握拍。这样的握拍可以让球员击到球而不是推送球,因为推送球会很容易把球打出界。举起球拍以及非持拍手应该在同一时间完成,身体应随着脚步的移动而转动。如果来球比较浅,球员还是可以调整身体方向以侧身的姿势,然后朝着球的方向前移。
打高压球时应该采用大陆式握拍。这样的握拍可以让球员击到球而不是推送球,因为推送球会很容易把球打出界。举起球拍以及非持拍手应该在同一时间完成,身体应随着脚步的移动而转动。如果来球比较浅,球员还是可以调整身体方向以侧身的姿势,然后朝着球的方向前移。
握拍确实关键,大陆式握拍是基础,但很多人容易忽略非持拍手的平衡作用。其实侧身转体的时机比握拍更难掌握,尤其是处理浅球时,身体方向调整要快,不然容易被动。建议多练脚步移动,光靠手臂发力很难打出高质量扣杀。
很多业余球友容易忽略握拍细节,大陆式握拍确实是高压球的基础,但光懂握拍还不够。我注意到很多人在击球瞬间容易“推”球而不是“刷”球,导致球出界。另外,非持拍手和引拍同步这个点提得特别好,很多人转体不够导致发力分散。对于浅球调整身体方向这点也很关键,很多人站着不动硬打,其实侧身移动才能打出质量。