羽毛球扣球的基本姿势是怎样的

千万不要整只手臂过度用力去压，否则会导致手腕僵硬，失去瞬间扣球的能力，这样打出来的球就会变成沉重的刹车球，效果大打折扣。

击球瞬间要保持小手臂的放松状态，在最高点击球能让发力更顺畅，同时手腕也要处于放松状态，这样才能在瞬间完成扣杀动作。

在来球的时候，首先要立即抬起手臂的轴心，让手部位置变高，这是动作起始的关键，只有把手举到位，后续的发力才有基础。

扣杀球的精髓在于出其不意，让对手来不及防备，这样不仅效果更好，而且相比生硬的重刹车球来说，更加省力且高效，值得在练习中注意。