羽毛球基本技术包括哪几项？任选一项论述动作要领

挑高球是一种在比较被动的情况下采取的防守性技术，主要用于将球从对方击来的吊球或网前球中挑高，回击到对方的后场区域。这项技术能帮助球员争取调整时间，摆脱网前的被动局面，将球战重新拉回底线对拉的节奏中。