羽毛球后场起跳杀球如何做到准确有力？详细动作要领详解

击球那一瞬间非常关键，一定要全身发力。你要通过转腰和转胯这样的核心动作，把身体的力量传导到手臂上，这样打出去的球才能又快又猛，这就是所谓的借力打力。