打羽毛球没有规则好玩吗？能一个人打吗？
今天也很可爱鸭 羽毛球杀球时肯定是正手握拍，握拳式握拍在任何情况下都是错误的。杀球时正手握拍引臂，然后倒拍、挥大臂，带动小臂，手腕手指发力击球。如果用握拳式握拍就无法正确发力，还容易导致手臂肌肉受伤。
今天也很可爱鸭 评论 (1)
握拳式确实是大忌，不仅发力别扭，长期下来手腕和手肘很容易劳损。不过如果是新手或者只是随便挥两下找感觉，稍微松点握法可能更容易上手，但真要追求杀球威力，正手松握、击球瞬间抓紧才是王道，这点必须得纠正。
今天也很可爱鸭 羽毛球杀球时肯定是正手握拍，握拳式握拍在任何情况下都是错误的。杀球时正手握拍引臂，然后倒拍、挥大臂，带动小臂，手腕手指发力击球。如果用握拳式握拍就无法正确发力，还容易导致手臂肌肉受伤。
握拳式确实是大忌，不仅发力别扭，长期下来手腕和手肘很容易劳损。不过如果是新手或者只是随便挥两下找感觉，稍微松点握法可能更容易上手，但真要追求杀球威力，正手松握、击球瞬间抓紧才是王道，这点必须得纠正。