羽毛球反手削搓技术要点是什么 北京小爷爱跑步 5月6日 点赞 1 首先要注意上网步法必须迅速,通过左脚蹬地并让右脚跨成弓箭步来到网前,此时身体侧身背对球网,重心完全压在右脚上,同时握拍的手臂要向前伸出,出手速度一定要快。