羽毛球还有哪些别称? 偷月亮的兔子 7月10日 点赞 1 作为一种挥拍运动,羽毛球能有效刺激肩部肌肉及手臂的二头肌和三头肌,在快速移动中协调全身肌肉,特别是锻炼腿部,同时促进大脑思考和眼球组织的血液供应。