羽毛球比赛活动的目的及意义是什么？

打羽毛球最大的好处就是能强身健体，还能让人长寿。这项运动既能让我们的身体得到充分活动，又能愉悦心情。不管你是年轻人还是老年人，也不分性别和体质强弱，每个人都能在挥拍中找到属于自己的那份快乐。