羽毛球单打和双打时，发球和接球应该站在什么位置？

接发球的同学要注意啦，你的站位是有讲究的。不管对手站在哪一边发球，你都必须站在对手发球区域的对角线区域内。具体来说，就是站在对方白线的略微后方，这样能更好地覆盖回球范围。