羽毛球上网有哪些步法？
夜语听风 第三种是垫步加蹬跨步上网步法。动作起始时右脚先向来球方向迈出一小步，紧接其后左脚垫一小步，同时抬起右脚，利用左脚蹬地的力量跨出一大步，从而到位击球。
夜语听风 评论 (1)
这个描述挺细致，特别是提到了“左脚蹬地”这个发力点。很多人上网容易踩线或者重心不稳，其实关键就在于最后这一步蹬跨要果断，左脚作为支撑脚蹬得越有力，右脚跨出去的距离才够远，击球点才能更高。不过要注意膝盖方向，跨步时膝盖尽量不要内扣，不然容易伤膝盖。
夜语听风 第三种是垫步加蹬跨步上网步法。动作起始时右脚先向来球方向迈出一小步，紧接其后左脚垫一小步，同时抬起右脚，利用左脚蹬地的力量跨出一大步，从而到位击球。
这个描述挺细致，特别是提到了“左脚蹬地”这个发力点。很多人上网容易踩线或者重心不稳，其实关键就在于最后这一步蹬跨要果断，左脚作为支撑脚蹬得越有力，右脚跨出去的距离才够远，击球点才能更高。不过要注意膝盖方向，跨步时膝盖尽量不要内扣，不然容易伤膝盖。