羽毛球正手击球动作要领有哪些？

到位包含两层含义：一是必须让身体各部位参与发力，二是发力要充分。在保证完整流程的前提下，该用力的地方绝不能偷懒。只有各关节和肌肉都达到应有的状态，才能产生足够的动能，避免力量在中间环节流失。