羽毛球正手击球动作要领有哪些？

爆发是击球瞬间的关键，它决定了球的速度和突然性。爆发力的秘诀在于“先松后紧”。在挥拍过程中保持身体放松，直到击球瞬间突然收紧，形成类似“啪”的一声绷紧感。这种节奏感是打出强力击球的核心技巧。