羽毛球运动中如何正确发力？

羽毛球发力讲究身体要放松，这是协调发力的基础。要掌握规范的挥拍姿势和最佳击球点，善于借助蹬地和转体的力量，顺势完成挥拍，让动作看起来轻松自然。