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羽毛球运动中如何正确发力?
羽毛球运动中如何正确发力?
一朵向阳花
9月5日
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发力动作幅度要小,关键在于训练小臂内外旋与手腕发力的同步协调。这种发力通常是旋转式的,而不是直接的直力,需要长期的练习来形成肌肉记忆。
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