羽毛球新手如何练习打墙挥拍动作? 雨晨 8月3日 点赞 0 练习羽毛球打墙挥拍首先要选好场地,找一个空旷且墙面平整的地方,确保墙上没有突出的物体干扰。然后拿起球拍,站在离墙大约2到3米的位置,这个距离适合初学者控制节奏。