羽毛球小白如何系统学习羽毛球
风中追风88 很多初学者急于上场打球，忽略了基础动作的练习，这往往适得其反。正确的顺序应该是：先改正握拍，练习转拍和架拍，掌握基本挥拍动作，然后在没有压力的情况下练习高远球和步法，最后再进入球场进行对抗。基础不牢，地动山摇，前期多流汗，后期才能少流泪。
风中追风88 评论 (2)
说得太对了，我一开始也是急着上场杀球，结果手腕疼得要死还打不到球。还是得老老实实练基本功，不然以后动作改都改不过来，太痛苦了。
说得太对了，很多新手一上来就急着扣杀，结果全是无效跑动还容易受伤。建议先找个教练或者懂球的朋友纠正一下握拍，这个细节错了后面全得返工。