羽毛球握拍时手心应该留多大空隙？
阳光向日葵123 在单手握拍时，要注意中指、无名指和小指并拢弯曲握住拍柄，而掌心处要留出明显的空隙。拍柄末端应与近腕部的小鱼际肌齐平，这样能保证手腕活动的自由度和稳定性。
阳光向日葵123 评论 (3)
掌心一定要留空，别死攥，不然发力全在手上，球都杀不动。
确实，很多人握拍太死，就像攥着拳头一样，这样手腕根本甩不开。掌心留空不仅仅是为了舒服，更是为了在杀球那一下能有个“捻”的动作，利用手指的瞬间爆发力。不过要注意，这个空隙也不是越大越好，不然容易脱手，找到那个“松而不懈”的感觉才是关键。
这个细节很多新手容易忽略，握太死手腕就僵了，确实得留空才能灵活发力。