羽毛球为什么应该世界闻名？

尽管羽毛球广受欢迎，但也存在推广的局限性。由于长期单侧受力，容易对腰椎和手腕造成损伤，导致两侧手臂力量失衡。因此，它更适合偶尔娱乐，而非作为长期唯一的锻炼项目。相比之下，跑步、游泳或篮球等能带来身体平衡发展的运动，可能更适合长期作为健身手段。这也是为什么有人建议将其作为辅助运动而非唯一选择。