羽毛球网前举拍怎么练？

这是双打比赛中非常基础且关键的一个动作习惯。每当发球结束，或者轮到对方发球的时候，球员必须有意识地做出一个反应，就是把手中的球拍从自然下垂的状态抬起，稳稳地举在胸前位置。