羽毛球跳杀有什么要点？

腰腹力量在跳杀中起着承上启下的关键作用。它不仅是连接下肢蹬地力量和上肢挥拍力量的桥梁，更是核心发力的源泉。只有腰腹收紧且有力，才能在起跳瞬间将地面的反作用力有效传导至手臂，从而打出重杀。