羽毛球跳杀时转体有哪些要点？

必须转体！虽然有些国际顶尖选手看似转体幅度小，但这属于极少数特例。对于普通爱好者来说，转体时需要调动全身力量链：从脚部蹬地开始，经过腿部、胯部、腰腹传导到肩部，再通过大臂、小臂最后到手腕和手指。这种力量传递就像水流涌动般连贯。