羽毛球双打网前扑球易下网或出界，如何降低失误率？
程序员老王不加班 第二个关键因素在于手肘的位置和击球点。手肘没有抬起来，导致没有抓住球的制高点。无论是杀球还是搓球，任何技术实现都需要去抢占高点，网前扑球更是如此。只有抓住最高点，才能实现高质量的下压从而得分，否则容易失误。
程序员老王不加班 评论 (3)
确实，很多业余球友扑球下网就是因为肘子没架起来，击球点太靠后了。其实不仅仅是扑球，双打所有网前技术精髓都在这“抢高点”三个字上。肘部抬高才能利用杠杆原理，把向上的力转化为向下的压力，否则纯靠手腕硬压，球要么下网要么出界，而且特别容易伤手腕。平时多练练举拍后的瞬间发力，形成肌肉记忆，失误率肯定能降下来。
手肘确实是很多业余选手忽略的细节。平时总盯着手腕发力，结果击球点偏低，球没压下去反而挂网。只有架起手肘抢到高点，动作才能舒展，下压也有威胁。
确实，很多人扑球下网就是因为手肘没起来，击球点太低。抢不到高点，球自然就容易出界或者下网，这点很关键。