打羽毛球手扭伤筋了该如何处理？如何接住羽毛球？

杀球确实高度很关键，但很多业余球友容易忽略的是发力链条。单纯为了够高而跳，反而容易失去重心。建议先练好手腕的鞭打动作，低球也能靠速度和角度压制对手，别一味的追求暴力扣杀。

说得太对了，很多业余球友只盯着手腕发力，却忽略了击球点这个最基础也最关键的因素。如果击球点太低，别说杀球，连高远球都压不住，只能被迫“抡”着打。建议平时多练练跳杀或者高点对拉，找那种“居高临下”的感觉，威力自然就上来了。