打羽毛球手扭伤筋了该如何处理？如何接住羽毛球？
阳光宅男996 接羽毛球的技巧在于球拍和球一起下落，当球快要接近球拍的时候，保持下行的速度相同，球自然就留在球拍上了，就像粘在拍子上一样。手臂要放松，培养球感很重要。当做到这些且拍面已经成水平时，球就稳稳接住了。
阳光宅男996 评论 (2)
楼上的说法有点太理想化了，接球不是粘粘胶，哪有那么容易就“粘”在拍子上。核心其实是手腕的柔和发力加上拍面的提前预判。另外，你题目里问了扭伤怎么处理，回答里完全没提这点，只说了接球技巧，感觉有点答非所问啊。扭伤首先得冰敷制动，别乱揉，严重了赶紧去医院拍片。
接球那招确实有点玄学，看着简单其实手眼协调要求极高，我练了好久才找到那种“粘”住球的感觉。不过先说前面那个扭伤，千万别乱揉啊，赶紧冰敷抬高，严重了必须去医院拍片，骨头没事再说训练的事。