羽毛球杀球主要靠大臂发力吗？

杀球如同挥鞭，最终力量汇聚于拍头，而手指和手腕的抓握力则是最后也是最难的一环。如果这时候抓不牢球拍，前面所有肌肉积累的巨大能量都会化为无用功。因此，无论是专业选手还是业余爱好者，都必须高度重视手指手腕力量的训练，否则动作再好也是白搭。