羽毛球杀球主要靠大臂发力吗？

杀球绝对不只是靠大臂硬抡，它是一个全身多肌肉群协同作战的复杂过程。从引拍开始，胸大肌、三角肌后束、岗上肌、小圆肌和背阔肌就已经在暗中发力了。特别是侧身这一步，不仅是为了找击球点，更是为了拉开拍面与球的距离，让胸大肌像弓弦一样积蓄韧度，为肩关节提供必要的活动度和稳定性，这是后续爆发的基础。