羽毛球杀球握拍时哪个手指发力才能达到最大击球速度

影响发力的第一个关键是击球前身体不够放松，尤其是右臂和手腕紧绷会导致力量传导中断。我习惯在引拍阶段刻意放松肩部，想象手臂像面条一样柔软，这样击球时的爆发力会更充分。