羽毛球杀球容易下网应该怎么办 代码改不完 3月21日 点赞 1 侧身发力非常关键,准备杀球时转体要充分,这样能最大限度利用腰部力量,进而带动手臂、手腕直到手指。击球瞬间要有闪腕动作,像甩鞋子一样干脆利落,但切忌转体过度,否则浪费时间和精力。