羽毛球杀球经常下网是什么原因及解决方法

弹跳能力直接决定了你的击球点高度。跳得越高，获得的击球点就越高，对对手的威胁也就越大。建议在日常训练中加强专项素质练习，比如蛙跳、高抬腿跑以及前后左右的跳跃练习。先练好基本杀球，再逐步过渡到大范围的起跳杀球。